⚠️ Hoe jij je leven ervaart, valt of staat met wat jij tegen jezelf zegt!

Wat je tegen jezelf zegt, heeft een enorme impact op hoe je je voelt, denkt en handelt. Die innerlijke stem – dat “stemmetje in je hoofd” – is als een filter waardoor je de wereld ziet. Positieve gedachten geven je kracht en zelfvertrouwen, terwijl negatieve gedachten je juist kunnen ondermijnen en onzeker maken.

Dat stemmetje geeft constant suggesties aan je onderbewustzijn. Als het je bijvoorbeeld vertelt dat je niet goed genoeg bent, zal je onderbewustzijn dat oppikken en ervoor zorgen dat je je onzekerder en angstiger voelt. Dit kan zelfs invloed hebben op hoe anderen jou zien en hoe je jezelf presenteert in de wereld. 

Als het stemmetje in je hoofd vooral kritisch is, begint je onderbewustzijn dat als waarheid te zien. Dit creëert negatieve overtuigingen zoals “ik ben niet goed genoeg” of “ik mag er niet zijn.” Dat kan zelfs onbewust je gedrag sturen – je gaat dingen vermijden, laat kansen liggen, of saboteert jezelf zonder dat je precies weet waarom. Het bepaald dus voor een groot deel wat jij in je leven aantrekt.

Het mooie is dat je deze innerlijke dialoog kunt beïnvloeden. Door bewust positieve, ondersteunende gedachten te herhalen en de negatieve gedachten te erkennen zonder erin mee te gaan, creëer je ruimte voor verandering. Dit versterkt nieuwe, gezonde overtuigingen en helpt je om oude, belemmerende patronen te doorbreken. Uiteindelijk voel je je lichter, zelfverzekerder en meer in balans.

Wil je hulp bij het doorbreken van deze negatieve gedachten?
Plan dan een vrijblijvend adviesgesprek met me in!